Если вы оказались свидетелем насилия

Каждый десятый взрослый в семейных отношениях в течение года подвергается домашнему насилию. Поскольку жертве насилия часто бывает трудно обратиться за помощью, свидетели насилия играют важнейшую роль в том, чтобы заметить его и предложить помощь. Ваше вмешательство может спасти чью-то жизнь!

Домашнее насилие — это скрытая проблема, которая часто не выносится за стены дома. Человек может не обращаться за помощью из-за страха. Человек может бояться, что насилие примет более серьезные формы или он потеряет детей. Помехой в обращении за помощью может стать и чувство стыда. Человек может опасаться, что ему не поверят или обвинят в провоцировании насилия. Человек, страдающий от насилия, может также ошибочно полагать, что ему невозможно помочь. Поэтому крайне важно, чтобы свидетели насилия поддержали человека и немедленно сообщили о подозрении в насилии.

Какие признаки указывают на насилие в близких отношениях?

Признаки насилия многочисленны и разнообразны. Если вы заметили изменения в поведении знакомого человека, например ранее социально активный друг избегает выходить из дома, не рассказывает о своей личной жизни и замкнулся в себе, это может свидетельствовать о насилии в отношениях. Точно так же бросающиеся в глаза изменения в поведении детей указывают на то, что дома, возможно, не все благополучно. Заметив подобные изменения, деликатно обратите на них внимание и выясните, что происходит в жизни знакомого или близкого человека.

На физическое насилие указывают синяки и частое отсутствие на работе или в учебном заведении. Хотя психическое насилие не оставляет физических следов, оно сопровождается повышенным стрессом, чувством тревоги и ухудшением здоровья. Постоянное плохое самочувствие, неспособность сосредоточиться и чрезмерная реакция на ошибки указывают на то, что что-то не так. Если вы заметили, что коллега испытывает трудности, поинтересуйтесь, как у него дела.

Если у близкого вам человека неожиданно накопились долги, ему отключили коммунальные услуги (воду, электричество) или он ищет более дешевое жилье, хотя раньше у него была собственная недвижимость, это может указывать на экономическое насилие.

Для людей, страдающих от насилия, характерны постоянное чувство страха и настороженность. Если человек меняет поведение в присутствии партнера, это может указывать на боязнь насилия.

Поиск извинений и оправданий плохому поведению близкого человека может означать, что в отношениях не все благополучно. Это характерно для пожилых людей, которые скрывают или преуменьшают агрессивное и пренебрежительное отношение к ним своих детей. Неосведомленность пожилых людей о насилии и их зависимость от обидчика могут увеличить риск их экономической эксплуатации или оставления на произвол судьбы. Грязная одежда, неухоженные волосы, истощение или сломанные вспомогательные средства — все это может быть признаками того, что пожилые люди брошены на произвол судьбы.

Громкие голоса соседей также могут свидетельствовать о насилии. Если вы подозреваете, что что-то не так, то, вероятнее всего, именно так оно и есть. Проявление обеспокоенности всегда оправдано и никому не причинит вреда, зато вполне может спасти чью-то жизнь.

Если от соседей доносятся крики, указывающие на насилие голоса или призывы о помощи, немедленно сообщите об этом в полицию по номеру 112

Если вы подозреваете, что насилие имеет место в семье соседа, коллеги, родственника или друга, расскажите об этом. Если вы не знаете, как это сделать, совет о том, как можно вмешаться, вам дадут по кризисному телефону помощи жертвам 116 006.

Если вы видите драку на улице или что-то еще, что требует помощи полиции, звоните по номеру 112.

Затем:

Подумайте о собственной безопасности. Часто рекомендуется не вмешиваться самому, а позвонить в полицию, дождаться прибытия полицейского патруля и самому покинуть опасное место.
Если преступление можно предотвратить, не подвергая себя опасности, постарайтесь остановить преступников. Часто достаточно громким голосом дать преступникам понять, что их заметили.
Если есть возможность, запомните или запишите данные возможных подозреваемых и свидетелей и передайте их полиции.
Если кто-то пострадал в результате преступления, сообщите об этом дежурному полиции или позвоните по телефону экстренной помощи 112.
Будьте внимательны и сообщайте о любых своих подозрениях в полицию.

Как помочь близкому человеку, испытавшему насилие в отношениях?

Сталкиваясь с насилием в отношениях, человек чувствует себя одиноким и испуганным. Поэтому вам необходимо распознать признаки, указывающие на насилие в близких отношениях, и оказать поддержку жертве. Побудите человека рассказать о своих проблемах, поделиться своими тревогами, поддержите и подбодрите его. Если вы чувствуете, что ваших знаний не хватает, обратитесь в полицию или к работнику по оказанию помощи жертвам.

Как защитить себя , столкнувшись с насилием в отношениях?

Если вы чувствуете, что ситуация представляет для вас опасность, немедленно позвоните по номеру 112. Не бойтесь звонить в полицию — так вы можете спасти от насилия как себя, так и своих детей.
Подумайте о своей безопасности и безопасности своих детей. Продумайте план побега — куда и как пойти.
Доверьтесь своим инстинктам. Если вы чувствуете, что вам что-то угрожает, то, скорее всего, так оно и есть. Соберите самые необходимые вещи и по возможности запаситесь достаточной суммой денег. Оставьте эти вещи у друга или на работе. Будьте готовы при первой же возможности уйти в безопасное место, например в приют для женщин.
В случае получения травм позаботьтесь о том, чтобы вам как можно скорее была оказана медицинская помощь. Травмы могут оказаться серьезнее, чем вам кажется на первый взгляд.
Вам также следует обратиться к врачу, который зафиксирует травмы и проведет необходимые анализы. Важно сделать это как можно быстрее, чтобы врач получил как можно больше доказательного материала. Проследите, чтобы врач задокументировал ваши травмы. Если вы не хотите обращаться к врачу или сомневаетесь, стоит ли подавать заявление в полицию, сфотографируйте свои травмы. Таким образом вы зафиксируете время, когда были получены травмы.
Ведите дневник. Записывайте в него все насильственные действия и угрозы с указанием дат.
По возможности сохраняйте доказательный материал. Сохраняйте письма с угрозами, электронные письма, медицинские справки, SMS-сообщения и т. п.