E-kursus "Psühholoogiline esmaabi kriisi sattunud inimese toetamisel"

Psühholoogiline esmaabi on inimlik ja hooliv - esimene samm kriisisituatsioonis inimese psühholoogilise toimetuleku taastamiseks. E-kursus on loodud selleks, et pakkuda igale Eesti inimesele oskusi kriisis inimese psühholoogilise toimetuleku toetamiseks.

Kursus koosneb neljast osast ehk moodulist, mille läbimiseks kulub ca 3 tundi ehk ca 4 akadeemilist tundi. Lisamaterjaliga saad tutvuda soovi korral. Materjalist leiad teoreetilisi teadmisi ja praktilisi juhiseid kriisisituatsioonides käitumiseks, harjutusi teadmiste kinnistamiseks, video- ja audiomaterjali, vastuseid korduma kippuvatele küsimustele psühholoogilise esmaabi osutamisel ning valiku enesehoiu harjutusi, mis aitavad sul iseennast abistajana märgata ja hoida.

E-kursust on võimalik läbida nii eesti kui vene keeles. Eestikeelsele e-kursusele on lisatud eesti viipekeele tõlge, mis võimaldab psühholoogilise esmaabiga tutvust teha ka kõigil neil, kelle esmane keel on eesti viipekeel.

Kursus koosneb neljast teemamoodulist ja lisadest:

Moodul 1: Kriis ja kriisireaktsioonid

Moodul 2: Psühholoogilise esmaabi sammud

Moodul 3: Toetamine kriisisituatsioonis

Moodul 4: Enesehoid

Pärast kursuse materjali läbi töötamist:

• mõistad, mis on kriisiolukord ja kriisireaktsioonid ja kuidas neid ära tunda;

• mõistad psühholoogilise esmaabi samme ja tead kriisisituatsioonis psühholoogilist esmaabi kasutades enesehoiuks vajalikke maandamistehnikaid;

• mõistad vastutustundliku abistamise põhimõtteid psühholoogilise esmaabi kontekstis.

Kursuse läbimisel ning lõputesti sooritamisel vähemalt 80% saad alla laadida kursuse läbimise tõendi. Tutvu kursuse õppekavaga:

Juhend e-kursusega liitumiseks

Kui Sa ei ole Digiriigi Akadeemias varem õppinud:

• mine aadressile https://digiriigiakadeemia.ee;
• vali ülevalt paremalt „Logi sisse“;
• loo konto kasutades ID-kaarti, Mobiil-ID või Smart-ID võimalust;
• märgi asutus, kus töötad ning lisa töökohaga seotud e-posti aadress;
• tutvu ja nõustu keskkonna kasutustingimustega;
• kui oled keskkonda sisse logitud, kasuta kursusele pääsemiseks linki:
  • eestikeelne e-kursus: https://digiriigiakadeemia.ee/course/view.php?id=60   
  • venekeelne e-kursus: https://digiriigiakadeemia.ee/enrol/index.php?id=115

Kui oled varem Digiriigi Akadeemia keskkonnas õppinud:

• mine aadressile https://digiriigiakadeemia.ee,
• logi keskkonda sisse,
• kursusele pääsemiseks kasuta järgmiseid linke: 
  • eestikeelne e-kursus: https://digiriigiakadeemia.ee/course/view.php?id=60   
  • venekeelne e-kursus: https://digiriigiakadeemia.ee/enrol/index.php?id=115

Digiriigi Akadeemia keskkonnaga seotud küsimuste korral kirjuta [email protected]   

Tähelepanekud ja soovitused kursuse osas on oodatud [email protected]